Líkamsrækt

Umgengnisreglur í líkamsræktinni

• Aðeins einstaklingar með aðgangskort hafa aðgang að salnum.
• Passið vel upp á aðgangskortið ykkar.
• Skilyrði er að ganga frá búnaði aftur á sinn stað eftir notkun.
• Vinsamlega gangið snyrtilega um og þrífið upp eftir ykkur með sótthreinsi.
• Allt rusl fer í ruslatunnur og dósir í dósatunnu.
• Fara þarf varlega í þyngdir ef æft er ein/n
• Gangið vel um búnaðinn og húsnæðið
• Lóð og þyngdir á ekki henda á gólfið, aðeins á sérstökum mottum, annars skemmast lóðin og gólfið. Sérstaklega þarf að passa gólfið ef íþróttasalurinn er notaður.
• Sýnið öðrum sem æfa í salnum virðingu, hafið tónlist í eyrunum eða í hátalara með samþykki annarra á svæðinu.
• Börn yngri en 15 ára þurfa ávallt að vera í fylgd með fullorðnum og mega alls ekki vera eftirlitslaus.
• Geymið útiskó, töskur og aðra fylgihluti inn í búningsklefanum á meðan æfingu stendur.

English

• Only persons with membership card have access to the gym.
• Have your membership card with you.
• You must put the equipment back after
• Please clean after use with disinfectant.
• All trash goes into trash bins and cans in seperate bins.
• You need to be careful with heavy weights when exercising alone.
• Heavy weights equipment must be used with special mats otherwise the floor and the equipment will be damaged.
• Show respect to others using the gym, keep music in your headphones or on a speaker if other users give consent.
• Children under the age of 15 must be accompanied by an adult at all times and must not be unsupervised.
• Keep outdoor shoes, bags and other accessories in the locker room during practice.

Gjaldskrá í sund og líkamsrækt 2024